約２ヶ月前からですが、二児の母、ダイエットを始めました。
年明けに『美容と健康』という今年の目標を掲げたものの、
２月の健康診断までに痩せたのは１キロ。
そのご、体重は一向に減る気配はなく、ずっと停滞･･･。
ということで、３月。
意を決して、運動を始めることにしたのです！！！
といっても、引きこもり主婦の私。
家から一歩も出ずに運動したい！！！
そこで思いついたのが『フラフープ』♪
数年前、子どもたちと一緒に遊ぼうと購入していたもの
（で、あまり使わず、そのまま放置されていたもの…）
の存在を思い出したのです。
３月の始め頃。
フラフープ生活開始。
１回１０分程度を１日３回、やってみることにしました。
フラフープ、それほどキツい運動じゃないので、これは続けられそう♪
と思ったものの、
逆に簡単過ぎて、楽すぎて･･･本当に痩せるのだろうか？と疑問に。
そこで、ネットで検索してみることに。
『フラフープ ダイエット 効果』ポチッ。
実際に試した方々の体験談が書いてある口コミページを見つけたので見てみると
「効きました！」「体重が減った」「くびれができた♪」というレビューが！！
これは期待できるぞ！と、気持ちを奮い立たせて継続することに。
すると･･･
１週間ほど経過した頃、ある変化が。
実は私、お腹の調子があまり整わず、食物繊維を多めに取っても
便秘になることがしばしばだったのですが、
フラフープをするようになってから、スッキリ快腸になってきたのです！！
そこで気づいた。
あぁ、私、運動不足だったんだ･･･と。
いくら食物繊維を取っても、運動をしていなかったので、
腸が思うように動いていなかったのですね。
それがフラフープのおかげで改善！！すごい！！
それと共に、お腹周りもちょっと引き締まってきた気がする！
実は私、昔から幼児体型でして･･･。
若い頃の私はというと、細身の体型なのに、お腹まわりはくびれがなく、
あまり魅力的ではない体つきだったのです。。
そこに、出産と加齢で、お腹周りに余分なお肉が付いてきて、
更にくびれは遠い存在になってしまい･･･。
それが！！！
フラフープのおかげで、「あれ？脇腹にくびれができてきた？」
しかも、「私の憧れだったペタンコおなかになってきた！？」
体型が少しずつ変わってきたのですー！！！
ただ･･･
体重が、あまり減らない。。
フラフープを始めて３週間ほど。
再び停滞を味わうことに。
ということで、次なるダイエット作戦へと移っていくのでした。
（長くなりそうなので、続きはまた明日、書いてみることにします。）
＜余談＞
ちなみに･･･
長女イチコ（中３）も体型が気になるお年頃。
私がフラフープをしていると「イチもやる！」と言って始めましたが
どうやら負荷が小さく、時間がかかるフラフープは
イチコには合わなかった模様。
自分でYouTubeでキツい系の運動動画を見ながら運動を始めましたｗ
